底层逻辑

1.这套课程比较深入的讲解的4个板块的内容，分别是“底层思维”、“高效学习”、“高度自律”、“精力管理”。因为中间涉及了大量的心理学的知识，以及实际的学习体验，高中以下的学生可能看不太懂，可能需要家长...

——解决“不喜欢学习”的问题 （1）上瘾模型 我们为什么对打游戏上瘾？因为游戏完全符合上瘾模型。 1.触发机制。当微信提示音一响，你就去想打开微信，当孩子看到手机，他就想去玩游戏，这就是一种触发。 2...

——解决“很努力，但不进步”的问题 （1）哪些情形是“伪勤奋”？ 不夸张地说，绝大多数人，都不曾意识到，自己的相当一部分努力，是低水平的，甚至是无效的，只是徒有“勤奋”的表象，根本称不上真正的努力。 ...

——解决“学习流程”的问题。 用考试思维，改变我们的学习流程和底层思维 （1）普通的学习流程，对“考试”这个目标来说，是非常低效的学习方式 1.我们只做了“输入”这件事。 大家应该见过这样的同学，甚至...

——解决“考试心态”“学习效率”的问题 （1）我们考试是如何发挥失常的？表面：“得失心”在控制你 例如：我读高三的时候，隔壁复读班有个女孩子，每次月考都稳坐第一考场的前几名。可这是她第三次读高三了，前...

——解决“注意力不集中”的问题 （1）“专注”在学习中，有什么重要作用？ 绝大多数人都低估了「专注」的重要性，在开始学习方法之前，你需要先意识到「专注」带来的好处。 积极心理学家米哈里.契克森米哈赖，...

——解决“不会复习，懒得复习”的问题 今天要跟大家分享的是，如何高效复习？如何巧用学习神器，花尽量少的时间，取得尽量好的成绩。我今天讲的方法，会让你的复习计划变得井井有条，而且，基本不费什么力气。 （...

——解决“高效记忆”的问题 （1）适用对象：大段文字的记忆 大段文字的记忆方法：怎么记，以及怎么才能不忘记，做到信手拈来的引用——是记，不是背。 （2）考试对大段文字记忆的要求 既然要记，肯定是要考试...

——解决“记不住”的问题 （1）组块化记忆 1.一个组块化记忆的例子 如果有一天，语文考卷的简答题，让你罗列金庸的代表作品，你怎么答?《射雕英雄传》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》《天龙八部》《笑傲江湖》。...

——解决“快速阅读”的问题 （1）一本书，怎样才算读了之后不浪费？才算成了自己的？衡量的标准 可能有人会疑惑，读那么快，你记住了吗？还是说看完啥也没留下。那么，我们衡量读书的标准是： 第一，是否能够按...

——解决“记住和有效利用”的问题 （1）读书的目的 这节课讲的读书的方法，主要是针对“非考试”的，增长见识的“读书”。考试用的教材，参考书，需要大量理解、背诵、应用的知识，应该按照我们前面几节课讲的“...

——解决“自我感觉良好”的问题 很多同学都认为自己平时学习、做题，搞得也不错，但考试却 “不小心”考砸了。总认为自己是个“优等生”，考不好，是没有发挥好。其实，在我看来，这不是偶然，而是必然。而且，成...